Jsem stejná jako vy

 

Nemám pekáč buchet na břiše, netrávím hodiny denně v posilovně a nejsou to ani mé životní priority. 

Jsem pyšná máma, manželka, dcera a kamarádka.

Ráda chodím do lesa a do hor, ale i na obyčejný pokec při kávě.

Jsem zvídavá a pořád studuju. 

Nerada uklízím a občas si naplánuju více aktivit, než jsem schopná za den zvládnout.

Mám pochopení pro lidské radosti i starosti a současně i drive nebrečet nad rozlitým mlíkem a hledat řešení.   

 

Vím, jaké je to trápit se s kilogramy navíc

 

Sama jsem deset let držela různé diety a "prodietovala se" k obezitě a záchvatovitému přejídání.

Osobní problémy mě přivedly na "vejšku" k oboru Chemie potravin a výživa člověka a ke společnosti Stop obezitě (STOB).

S hubnutím pomáhám druhým od roku 2009, pořád s láskou a nadšením.

Kdybych tenkrát věděla to, co vím dnes, ušetřila bych si trápení s dietováním a jojo efekty. 

Vy nemusíte opakovat stejné chyby nebo studovat výživu dlouhé roky!

Pomohu vám - správně, zdravě, efektivně a s respektem k vašemu životnímu stylu. 

Praxe a vzdělání

 

  • 2000 – 2005: VŠ, obor Chemie a technologie potravin
  • 2005 – 2009: Analýza vod a potravin v soukromé laboratoři
  • 2009 - 2017: Mendelova univerzita, specializace Toxikologie a mikrobiologie potravin, Funkční potraviny
  • 2015 - 2020: doktorské studium v oboru Preventivní medicína
  • od r. 2009 dosud: lektorka kurzů zdravého hubnutí a individuální nutriční poradce
  • od r. 2018 dosud: školitelka a odborná poradkyně ve společnosti STOB (Stop obezitě)

Jsem součástí týmu společnosti STOB, jejíž filozofií je zdravé hubnutí se zaměřením na psychiku hubnoucího. Na mých stránkách proto najdete spoustu odkazů na materiály a články STOBu, na kterých jsem se podílela nebo je pro STOB vytvořila. 

 

Se učit, se učit, se učit - tak to mě baví a pořád se vzdělávám

 

  • 2009 STOB – Školení v metodice kognitivně behaviorální terapie obezity
  • 2011 Rekvalifikační kurz Poradce pro výživu
  • 2011 Seminář Motivační rozhovory s klienty
  • 2013 Seminář Doplňky stravy ve fitness a Sportovní výživa
  • 2014 Kurz Koučink I, Koučink II
  • 2015 Seminář Neurolingvistické programování
  • 2015 Semináře Obezita a její komplikace a Význam jednotlivých druhů potravin v lidské výživě
  • 2015 Online kurz: Child Nutrition and Cooking by Stanford University a Understanding Obesity by The University of Edinburgh
  • 2016 Konference Co dělat, když se váhové úbytky zastaví
  • 2016 Workshop Komunikace s klientem při nutriční terapii
  • 2016 Online kurz - Introduction to Food and Health by Stanford University
  • 2017 Středoevropská obezitologická konference CECON - příspěvek poster
  • 2017 Konference Střevní mikrobiom ve zdraví i nemoci
  • 2017 Online kurz - Designing Your Personal Weight Loss Plan by Case Western Reserve University
  • 2017 Online kurz- Nutrition and Lifestyle in Pregnancy by Ludwig-Maximilians-Universität München
  • 2018 Evropský obezitologický kongres ve Vídni ECO 2018
  • 2018 Slovenský obezitologický kongres CHOPOK - příspěvek přednáška
  • 2018 Akreditovaný kurz MŠMT: Nordic Sports - Instruktor kondiční chůze Nordic Walking
  • 2019 Evropský obezitologický kongres v Glasgow ECO 2019
  • 2019 - 2020 Výcvik Motivační rozhovory 
  • 2014 - 2019 Konference Dialogem ke zdraví 
  • 2020 Evropský obezitologický kongres ECO 2020
  • 2021 Evropský obezitologický kongres ECO 2021
  • 2022 Evropský obezitologický kongres ECO 2022
  • 2022 Akretidovaný výcvik MŠMT: Akor - Kouč osobního rozvoje I. a II. stupeň 
  • Jsem fakt knihomol a denně čtu a čtu a čtu...

 

Pustíme se do toho společně?

 

Vyberte si z různých možností spolupráce a Hubněte svým vlastním tempem...