Jarní kurz 2016

18.8.2016

12 dam na kurzu se účastnilo i studie související s moji disertační prací.

Jak je vidět v tabulce níže, nejde jen o zhubnuté kg, ale i o zdraví!

Vliv stravy a zařazení pohybové aktivity se příznivě projevil nejen na váze, ale především na zlepšení biochemických parametrů!

Kurz byl perfektní, užily jsme si spoustu srandy, a také probraly to, co nás trápí a chválily se za to, co se nám dařilo měnit k lepšímu.

A já se opět těším na další, podzimní kurz a na všechny nové dámy, se kterými se poznáme :-) 

  Průměrná hodnota na začátku kurzu Průměrná hodnota na konci kurzu
Hmotnost v kg 94,5 89,8
Hmotnostní úbytek v kg   -4,8
Tuk v kg 37,5 33,5
úbytek kg tuku   -4,0
Množství viscerálního tuku v cm2 139,8 125,9
BMI v kg/m2 32,8 31,2
Cholesterol v mmol/l 5,6 4,5
glykémie v mmol/l 5,0 4,6
kyselina močová v mikromol/l 387,4 338,5

 

 


Nejnovější články