Vyživový poradce, lektor kurzů redukce hmotnosti

4 podzimní kurzy Nordic Walkingu 

Pohybové i společenské vyvětrání se po práci.

Těšte se na lesní okruhy, cvičení pod širým nebem, na zdravý a efektivní pohyb s holemi a také na ten dobrý pocit, který si z lesa přinesete.

1. PONDĚLNÍ KONDIČNÍ OKRUHY od 9.9. do 18.11.2019, 16:30-18:00, 10Lekcí

  • Pohodové, kondiční vycházky s holemi a cvičením. Během lekce našlapeme okolo 4 - 5 km.
  • Kurz vhodný pro ty, kdo již mají zkušenosti s NW.

  • Kapacita 12 lidí

  • Cena 1999 Kč

2. PONDĚLNÍ "NORDIC POWER" TRÉNINK od 9.9. do 18.11.2019, 16:30-18:00, 10Lekcí

  • Okruhy a cvičení ve sportovním tempu. Během lekce našlapeme 5 - 7 km a připravte se i na krůpěje potu!
  • Kurz pouze pro ty, kdo mají zkušenosti s NW.

  • Kapacita 12 lidí

  • Cena 1999 Kč

3. ČTVRTEČNÍ NORDIC PRO NOVÁČKY od 12.9. do 31.10. 2019, 17:00 - 18:30, 8Lekcí

  • Naučíme vás správné technice severské chůze, prozkoumáte krásné lesní okruhy a zacvičíte si s holemi.
  • Kurz pro Nordic Walkingem nepolíbené.
  • Kapacita 12 lidí
  • Cena 1599 Kč

4. ČTVRTEČNÍ KONDIČNÍ OKRUHY od 12.9. do 31.10. 2019, 16:30 - 18:00, 8 Lekcí

  • Pohodové, kondiční vycházky s holemi a cvičením. Během lekce našlapeme okolo 4 - 5 km.
  • Kurz vhodný pro ty, kdo již mají zkušenosti s NW .
  • Kapacita 12 lidí
  • Cena 1599 Kč

Dusíkova 5/824, Brno – Lesná (centrum MAJÁK)

Zázemí: Možnost se převléct do/ze sportovního, ponechat si své soukromé věci "pod zámkem", odskočit si na WC (pardón, ale i tohle je důležité, dát si schůzku v lese není jen tak...:-) )

Kurzy organizuji společně s kolegy z Nordic sports a za kvalitu dám ruku do ohně! Těšíme se na vás moc a věřte, že v lese načerpáte sil fyzických i psychických.

 Jste zvědaví, co vše lze s holemi zažít? Zde odkaz na blogfotogalerii, jaké to bylo a o čem to bude.

  

  

Reference

Eva G: "Za společný kurz moc děkuji. Moc příjemný pohyb venku a vy oba s Mírou jste dokázali dodat i potřebnou hezkou dávku radostné motivace. Takže za mne – vycházky ve skupince mají své kouzlo (a to přestože jsem ráda i „sama se sebou“ a nemám s tím žádný problém)."

Hana D: "Silný zážitek: Jak mě odpich hole poprvé vystrelil dopředu. Ta lehkost a rychlost chuze mě dostala!"

Milada: " Kurzík byl skvělý, jsem "namotivovaná" si koupit NW hůlky, krásně se s nimi chodí. Trekové už mám dávno a není to ono."

Lenka: "NW mě nadchl. Čím jsem starší, tím více cítím potřebu zregenerovat se a aktivně odpočívat na čerstvém vzduchu, ne v klimatizované tělocvičně." 

Česká televize

Ano, stali jsme se hvězdami pořadu Zvedni se! :-)

Klikněte na obrázek, který vás na video přivede.

Miroslav mira představuje nordic walking pro Českou televizi.

Chci s vámi do lesa!


* Četl/a jsem obchodní podmínky a souhlasím s nimi.

  Mám zájem o zasílání Lenčiných newsletterů a souhlasím se zpracováním osobních údajů v rozsahu své emailové adresy