Vyživový poradce, lektor kurzů redukce hmotnosti

Medvědí česnek

Dám Vám tip na výlet. V Adamově máme Alexandrovu rozhlednu. Udělejte si tam na jaře výlet a cestou si nasbírejte medvědí česnek. Jsou ho tam plantáže...

  1. Rozmixujte 250g plnotučného (nebo polotučného či nízkotučného) tvarohu.
  2. Přidejte 2 hrsti medvědího česneku (cca 50g) a přidejte trochu soli.