Jarní kurz za námi (2017)

30.6.2017

V jarním kurzu hubnutí jsem poznala dalších 15 úžasných dam a příjemně s nimi trávila jarní podvečery.

Ve skupině se jim podařilo zhubnout celkem 64,8kg a jsou druhou nejúspěšnější hubnoucí skupinkou.

Nejnižší váhový úbytek byl 0,8kg a nejvyšší 12,1kg, průměrně dámy zhubly 4,6kg.

Výsledky celkem

Do června 2017 absolvovalo kurzy STOB pod mým vedením již 308 klientů a dokázali zhubnout neuvěřitelných 1166,1 kg.

Dámy v kurzu odloží průměrně okolo 50kg. Zatím nejúspěšnější byly dámy v dubnu 2016, kdy se jim podařilo zhubnout dohromady 76,3kg. Druhým nejúspěšnějším kurzem byl právě tento, jaro 2017.

Další kurzy budou probíhat zase na podzim 2017 a já se těším na další účastnice.

 

Podzimní kurz bude současně i posledním, kdy se lze bezplatně zapojit do odborné studie.

Co to obnáší?

Vaše data budou anonymně použita do mé disertační práce. Bližší informace ke studii na první lekci kurzu.

- zaznamenávám výsledky před a po konání kurzu

- analýza těla (hmotnost, tuk, aktivní hmota, voda, viscerální tuk, obvod pasu atd.)

- analýza jídelníčků

- rozbor krve (ráno nalačno, ve stanoveném termínu je nutné se dostavit na odběr, Chodská 21)

- rozbor stolice pro zjištění kvality střevní mikroflóry (odběr provádíte sami dle pokynů a do sterilních nádobek, které Vám předám na lekci, vzorek přinesete sebou na odběr krve)

- zapůjčení krokoměru InBody band (náramek slouží jako krokoměr, dále měří tepovou frekvenci, kvalitu spánku, spálené kJ, atd., funguje ve spojení s aplikací Inbody a je nutno k němu mít mobil s bluetooth 4 a vyšší)

- vše bezplatně, podmínkou je kurz dotáhnout do konce a dostavit se 2x na odběry...:-)

 

 


Nejnovější články