Vyživový poradce, lektor kurzů redukce hmotnosti

JARNÍ HUBNUTÍ (2016)

JARNÍ HUBNUTÍ (2016) -

Shrnutí výsledků 12 dam je shrnuto v tabulce. 

Výsledky jsou vynikající a jak můžete vidět, nejde jen o zhubnuté kg, ale i o zdraví! Vliv stravy a zařazení pohybové aktivity se velmi příznivě projevil na zlepšení biochemických parametrů.

Kurz byl perfektní, užily jsme si nejen spoustu srandy, ale také probraly to, co nás trápí a pochválily se za to, co se nám dařilo měnit k lepšímu.

A já se již těším na další, podzimní kurz a na všechny nové dámy, se kterými se poznám..:-)

  Průměrná hodnota na začátku kurzu Průměrná hodnota na konci kurzu
Hmotnost v kg 94,5 89,8
Hmotnostní úbytek v kg   -4,8
Tuk v kg 37,5 33,5
úbytek kg tuku   -4,0
Množství viscerálního tuku v cm2 139,8 125,9
BMI v kg/m2 32,8 31,2
Cholesterol v mmol/l 5,6 4,5
glykémie v mmol/l 5,0 4,6
kyselina močová v mikromol/l 387,4 338,5

 

 


Komentáře