Vyživový poradce, lektor kurzů redukce hmotnosti

Kurz zdravého hubnutí v ryze dámském fitku Contours 

  • vždy v úterý od 17.9. do 5.11.2019

  • 17:15 - 19:30

  • Galerie Orlí 3, Brno

  • kurzovné 2990 Kč

V osmitýdenním kurzu zdravého hubnutí se naučíte

  • jak se správně a chutně najíst a přitom hubnout
  • jak se správně hýbat, aby vaše hubnutí mělo ten správný drive
  • jak zvládat lépe situace, které vás provokují k jídlu navíc
  • zjistíte, že k hubnutí není potřeba žádných speciálních a zázračných přípravků, potravin a jejich kombinací

Každá lekce obsahuje

Blok cvičení 17:15 - 18:15 hodin

  • zacvičíte si přiměřeně svým tělesným možnostem pod vedením zkušené lektorky Martiny Pálkové
  • vyzkoušíte různé druhy pohybu a objevíte ten, který vám bude nejpříjemnější

Blok teorie pod mým vedením 18:15 - 19:30

  • kontrola hmotnosti
  • zpětná vazba k vašim jídelníčkům
  • materiály společnosti STOB
  • přístup do programu Sebekoučink
  • jídlo, recepty, příjemná společnost ostatních hubnoucích
  • a samozřejmě vás čeká "zasvěcení do tajů" zdravého hubnutí

Co více dodat?

Snad jen to, že svou práci dělám s láskou a nadšením již jedenáct let a v kurzech jsme zhubli již přes 1600 kg!

Reference

Foto mluví asi za vše, v kurzech se hubnutí opravdu daří a jde to i s úsměvem

 

Cvičení v Contours

Blanka : "Leni, Tvoje energie i přístup jsou příjemně nakažlivé a myslím, že lepší práci sis vybrat nemohla. Nikdy jsem si nepřipadala jako "pacient", ale vždy jako někdo, na kom Ti záleží a chceš mu ze všech sil pomoct najít cestu. Perfektně organizačně zajištěný kurz, obsah lidský, ale přitom výživný."

Katka: "Cítím se moc dobře, obleču trika, které jsem měla už malá a teď jsou volná. Leni, tohle byl bomba kurz."

Lucie: "Díky za nefanatický přístup, který umožňuje občas posnídat i palačinku...:-)"

Další úspěchy klientů najdete ZDE. 

7 důvodů, proč se do kurzu přihlásit najdete ZDE.

Dodržuji Etický kodex společnosti STOB.

Kurzy STOB

Kurzy STOB (STop OBezitě) jsou s velkým úspěchem pořádány od r. 1991, téměř ve všech městech České republiky. Metodika hubnutí je založena na kognitivně-behaviorální psychoterapii, která byla úspěšně ověřena na tisícovce klientů a je i ve světě uznávána za jednu z nejefektivnějších metod redukce hmotnosti a udržení si hmotnosti. Více o kurzech na www.stob.cz

Těším se na Vás (nejen) u váhy..:-)

Ano, chci hubnout společně s Vámi!


* Četl/a jsem obchodní podmínky a souhlasím s nimi.

  Mám zájem o zasílání Lenčiných newsletterů a souhlasím se zpracováním osobních údajů v rozsahu své emailové adresy