Individuální poradenství

od 300 Kč

více zde

Kurz zdravého hubnutí STOB

3990 Kč / 10 lekcí včetně pohybu

více zde

Kurz Nordic Walking

1599 Kč / 8 lekcí

více zde

Jóga s kontrolou hmotnosti

1500 Kč / pololetí

více zde

Šlapeme i v lednu a pak 3x na jaře

 

Krásné lesní okruhy, cvičení pod širým nebem, zdravý a efektivní pohyb s holemi a také ten zatraceně dobrý pocit, který si z lesa přinesete. Nenechte si ujít pohybové i společenské vyvětrání se po práci.

Holí máme dost, rádi zapůjčíme, klidně na každou lekci a kurzovné již nezvýšíme!

 

Nejsme z cukru a šlapeme i v zimě  

od 13.1. do 9.3.2020, 15:00-16:30, 8 lekcí

 

  • pohodové, kondiční vycházky s holemi a cvičením, během lekce našlapeme okolo 5 - 6 km, lehké terény
  • kurz vhodný pro ty, kdo mají zkušenosti s NW
  • kurzovné 1599 Kč

 

Jarní kurzy 

 

1. Pondělní "nordic power" trénink

od 23.3. do 1.6.2020, 16:30-18:00, 10 lekcí

 

  • okruhy a cvičení ve sportovním tempu, kopcovité terény, našlapeme cca 7 km a připravte se i na krůpěje potu
  • kurz pouze pro ty, kdo mají zkušenosti s NW
  • kurzovné 1999 Kč

 

2. Kondiční okruhy

od 23.3. do 1.6.2020, 17:00 - 18:30, 10 lekcí

 

  • pohodové, kondiční vycházky s holemi a cvičením, během lekce našlapeme okolo 5 - 6 km, lehké terény
  • kurz vhodný pro ty, kdo mají zkušenosti s NW
  • kurzovné 1999 Kč

3. Čtvrteční nordic pro nováčky

od 16.4. do 4.6. 2020, 17:00 - 18:30, 8 lekcí

 

  • naučíme vás správné technice severské chůze, prozkoumáte krásné lesní okruhy a zacvičíte si s holemi
  • kurz pro ty, jež jsou Nordic Walkingem nepolíbení
  • kurzovné 1599 Kč

 

Kde?

 

Sraz vždy na Dusíkova 5/824, Brno – Lesná (centrum MAJÁK)

Máme zázemí, kde se můžete převléct do/ze sportovního, ponechat si své soukromé věci "pod zámkem", odskočit si na WC či doplnit tekutiny (i tohle je důležité, dát si schůzku v lese není jen tak :-)

Kurzy organizuji společně s kolegy z Nordic sports a za kvalitu dám ruku do ohně!

Těšíme se na vás moc a věřte, že v lese načerpáte sil fyzických i psychických.

Reference

 

Eva G: "Za kurz moc děkuji. Moc příjemný pohyb venku a vy oba s Mírou jste dokázali dodat i potřebnou hezkou dávku radostné motivace. Takže za mne – vycházky ve skupince mají své kouzlo (a to přestože jsem ráda i „sama se sebou“ a nemám s tím žádný problém)."

Hana D: "Silný zážitek? Jak mě odpich hole poprvé vystrelil dopředu. Ta lehkost a rychlost chůze mě dostala!"

Milada:"Kurzík byl skvělý, chci si koupit NW hůlky, krásně se s nimi chodí. Trekové už mám dávno a není to ono."

Lenka:"NW mě nadchl. Čím jsem starší, tím více cítím potřebu zregenerovat se a aktivně odpočívat na čerstvém vzduchu a v přírodě, ne v klimatizované tělocvičně."

 

Chci s vámi také do lesa!

do poznámky prosím uveďte, kterého kurzu se chcete účastnit

 

*

Individuální poradenství

od 300 Kč

více zde

Kurz zdravého hubnutí STOB

3990 Kč / 10 lekcí včetně pohybu

více zde

Kurz Nordic Walking

1599 Kč / 8 lekcí

více zde

Jóga s kontrolou hmotnosti

1500 Kč / pololetí

více zde