ZIMNÍ skupinové kurzy pro nováčky i pokročilé
1. Pondělní trénink
od 18.1.2021 do 15.2.2021
15.30 - 17.00
- kondiční vycházky s holemi a cvičením
- kurz vhodný pro ty, kdo mají zkušenosti s NW
- lektor Miroslav Mira
- hole bez poplatku zapůjčíme
- 5 lekcí 999 Kč
2. Ranní NW START pro nováčky a mírně pokročilé
od 20.1.2021 do 17.2.2021
9.00 - 10.30
- naučíte se správně technice severské chůze, prozkoumáte krásné lesní okruhy a zacvičíte si s holemi
- kurz pro ty, kdo jsou Nordic Walkingem nepolíbení nebo jen trochu
- lektor Lenka Vymlátilová
- hole bez poplatku zapůjčíme
- 5 lekcí / 999 Kč
Jak vypadají naše lekce NORDIC WALKING?
Kde?
Sraz vždy na Dusíkova 5/824, Brno – Lesná (centrum MAJÁK)
Máme zázemí, kde se můžete převléct do/ze sportovního, ponechat si své soukromé věci "pod zámkem", odskočit si na WC či doplnit tekutiny (i tohle je důležité, dát si scuka v lese není jen tak :-)
Hole půjčujeme a na kurz si hole určitě předem nekupujte. Na kurzu máte možnost si odzkoušet několik tipů holí a vybrat si pak pro vás optimální.
Kurzy organizuji společně s kolegy z Nordic sports a za kvalitu dám ruku do ohně!
Individuální lekce
2hodinová lekce . . . . . . . . . . 390 Kč v Adamově / 590 Kč v Brně
Reference
Eva G: "Za kurz moc děkuji. Moc příjemný pohyb venku a vy oba s Mírou jste dokázali dodat i potřebnou hezkou dávku radostné motivace. Takže za mne – vycházky ve skupince mají své kouzlo (a to přestože jsem ráda i „sama se sebou“ a nemám s tím žádný problém)."
Hana D: "Silný zážitek? Jak mě odpich hole poprvé vystrelil dopředu. Ta lehkost a rychlost chůze mě dostala!"
Milada:"Kurzík byl skvělý, chci si koupit NW hůlky, krásně se s nimi chodí. Trekové už mám dávno a není to ono."
Lenka:"NW mě nadchl. Čím jsem starší, tím více cítím potřebu zregenerovat se a aktivně odpočívat na čerstvém vzduchu a v přírodě."
Víte, že při chůzi s holemi zapojíte 90 % svalů?
Jdete s námi ven nebo zůstanete ležet na gauči?
Do poznámky, prosím, uveďte, do kterého kurzu se hlásíte.