výživové poradenství

od 350 Kč

více zde

kurz zdravého hubnutí STOB

4 490 Kč / 10 lekcí včetně pohybu

více zde

nordic walking

999 Kč / 5 lekcí

více zde

jóga s kontrolou hmotnosti

1 500 Kč / pololetí

více zde

ZIMNÍ skupinové kurzy pro nováčky i pokročilé

 

 1. Pondělní trénink

od 18.1.2021 do 15.2.2021

15.30 - 17.00

 

  • kondiční vycházky s holemi a cvičením
  • kurz vhodný pro ty, kdo mají zkušenosti s NW
  • lektor Miroslav Mira
  • hole bez poplatku zapůjčíme
  • 5 lekcí 999 Kč

 

2. Ranní NW START pro nováčky a mírně pokročilé

od 20.1.2021 do 17.2.2021

9.00 - 10.30

 

  • naučíte se správně technice severské chůze, prozkoumáte krásné lesní okruhy a zacvičíte si s holemi
  • kurz pro ty, kdo jsou Nordic Walkingem nepolíbení nebo jen trochu
  • lektor Lenka Vymlátilová 
  • hole bez poplatku zapůjčíme
  • 5 lekcí / 999 Kč 

 

Jak vypadají naše lekce NORDIC WALKING?

 

Kde?

 

Sraz vždy na Dusíkova 5/824, Brno – Lesná (centrum MAJÁK)

Máme zázemí, kde se můžete převléct do/ze sportovního, ponechat si své soukromé věci "pod zámkem", odskočit si na WC či doplnit tekutiny (i tohle je důležité, dát si scuka v lese není jen tak :-)

Hole půjčujeme a na kurz si hole určitě předem nekupujte. Na kurzu máte možnost si odzkoušet několik tipů holí a vybrat si pak pro vás optimální. 

Kurzy organizuji společně s kolegy z Nordic sports a za kvalitu dám ruku do ohně!

 

Individuální lekce 

 

2hodinová lekce . . . . . . . . . . 390 Kč v Adamově / 590 Kč v Brně

Reference

 

Eva G: "Za kurz moc děkuji. Moc příjemný pohyb venku a vy oba s Mírou jste dokázali dodat i potřebnou hezkou dávku radostné motivace. Takže za mne – vycházky ve skupince mají své kouzlo (a to přestože jsem ráda i „sama se sebou“ a nemám s tím žádný problém)."

Hana D: "Silný zážitek? Jak mě odpich hole poprvé vystrelil dopředu. Ta lehkost a rychlost chůze mě dostala!"

Milada:"Kurzík byl skvělý, chci si koupit NW hůlky, krásně se s nimi chodí. Trekové už mám dávno a není to ono."

Lenka:"NW mě nadchl. Čím jsem starší, tím více cítím potřebu zregenerovat se a aktivně odpočívat na čerstvém vzduchu a v přírodě."

 

Víte, že při chůzi s holemi zapojíte 90 % svalů? 

 

Jdete s námi ven nebo zůstanete ležet na gauči?

Do poznámky, prosím, uveďte, do kterého kurzu se hlásíte.

 

*

výživové poradenství

od 350 Kč

více zde

kurz zdravého hubnutí STOB

4 490 Kč / 10 lekcí včetně pohybu

více zde

nordic walking

999 Kč / 5 lekcí

více zde

jóga s kontrolou hmotnosti

1 500 Kč / pololetí

více zde