Vyživový poradce, lektor kurzů redukce hmotnosti

Zeleninový kuskus

Kuskus je druh těstoviny a jeho příprava je velmi snadná.

  1. Hrnek kuskusu zalejte dvěma hrnky vařící vody a nechejte vodu nasát.
  2. Na pánvi osmahněte zeleninu (čerstvou či mraženou) a poté smíchejte s kuskusem.

Kuskus si vybírejte celozrnný! K dostání jsou 3 varianty: normální, medio a celozrnný.

Obr. Velmi rychlý oběd - k zeleninovému kuskusu si přidejte balkánský sýr.