Může mít vláknina negativní účinky?
12.5.2017Ačkoliv lidský organismus nedokáže (až na výjimky) vlákninu strávit, přináší nám spousty benefitů. Může mít ale blahodárná vláknina i nějaké negativní účinky?
Snídáte?
16.3.2017Častou chybou, kterou v redukčních kurzech řešíme je nesnídání, kvalita a množství snídaně. Jak jste na tom po ránu vy?
Bylinky a koření
25.1.2017S úsměvem vzpomínám na své kuchařské začátky, kdy jsem používala různé instantní a kořenící směsi plné soli a glutamátu. Dnes vařím úplně jinak...
Novoroční předsevzetí
3.1.2017Období příchodu Nového roku je pro spousty z nás samozřejmě časem, kdy se zamýšlíme, bilancujeme, vyhodnocujeme a plánujeme. Já to nemám jinak.
Brněnské dny pro zdraví
13.10.2016V rámci akce BDPZ jsme se STOBem připravili dvě opravdu "výživné" akce. Přečtěte si o akci více a prohlédněte si i zajímavé fotky.