výživové poradenství

Naslouchám, analyzuji a pak radím. Žádné koktejly a doplňky. Čeká vás jen poctivá práce a kvalitní jídlo.

více zde

kurz zdravého hubnutí STOB

Ve dvou se to lépe hubne a ve skupině to jde jako po másle. Netrapte se a nebuďte na hubnutí sami!

více zde

kurz nordic walking

Zapoměňte na klimatizované tělocvičny a choďte se hýbat do lesa s námi.

více zde

hubnoucí hodinka

Dopřejte si zastavení na hodinku a podívejte se na proces svého hubnutí úplně jinou optikou.

více zde

Novinky

Kurz zdravého hubnutí STOB

Ve skupině jde hubnutí po máslech. Společně to rozjedeme, nastartujete velké změny a svým kilům navíc dáte na frak!

Individuální poradenství

Ať už potřebujete zhubnout 5 nebo 20 kilogramů. Připravím vám rámcový jídelníček na míru a pomůžu s hubnutím vašim vlastním tempem

Nordic Walking

Naučte se techniku správně a vytěžte z tohoto úžasného pohybu maximum pro své zdraví, kondici i psychickou pohodu. Na podzim spojené i s otužováním.

Hubnoucí hodinka

Zažijte netradiční způsob hubnutí. Dopřejte si pravidelná zastavení a podívejte se na proces vašeho hubnutí úplně jinou optikou. Žádná teorie o výživě a pohybu.

Vaše příběhy

Blog

Rok se chýlí ke konci. Firemní večírky, nákupy, oslavy jsou tady! Trápí vás otázka, jak nepřibrat? Připravte si plán!

Hubnoucí hodinka

  • 13.10.2023

Místo bezmyšlenkovitého kopírování dietních postupů najděte hubnoucí strategii, která je přesně pro Vás.    

18 let

pracuji v oboru

33+1

28 vzdělávacích kurzů a vysoká škola

1000+

klientů našlo u mě pomocnou ruku

+5000 kg

zdravě zhubnutých kilogramů