výživové poradenství

Čas je jen váš a probereme v něm vše, co vás okolo výživy a hubnutí zajímá či trápí

více zde

kurz zdravého hubnutí

Ve dvou se to lépe hubne a ve skupině jde hubnutí jako po másle. Netrapte se a nehubněte více sami

více zde

nordic walking

Zapoměňte na klimatizované tělocvičny a choďte se mnou pravidelně do lesa

více zde

kurz jógy

Jóga je skvělá pro každého bez ohledu na věk a váhu. Na našich lekcích máte pod kontrolou i svou váhu

více zde

Novinky

Individuální poradenství

Ať už potřebujete zhubnout 5 nebo 20 kilogramů. Připravím vám rámcový jídelníček na míru a pomůžu vám dojít do cíle vašim vlastním tempem.

Kurz zdravého hubnutí STOB od září 2020

Koronavirus zmařil jarní kurzy. Hubnout psychoLOGICKY a v dobré partě budeme zase od září. Ve skupině jde hubnutí (jako) po máslech!

Kurz Nordic Walking od 11.5.2020

Hurááá, můžeme zase ven. Pojďte se nadechnout čerstvého vzduchu, užít si květnovou přírodu a dopřávat si pravidelně lesní lázeň!

Jóga s kontrolou hmotnosti od září 2020

Oblíbené kurzy jógy i s váhou pro pravidelnou kontrolu hmotnosti a složení těla

Vaše příběhy

Blog

Chtěli jste ho vždycky udělat? V karanténě máte příležitost si domácí kváskový chléb konečně upéct. 

Nejen na Velikonoce se vám může hodit recept na proteinovou vánočku.

14 let

pracuji v oboru

26+1

26 vzdělávacích kurzů a vysoká škola

500+

klientů našlo u mě pomocnou ruku

+1900 kg

zdravě zhubnutých kilogramů