výživové poradenství

Naslouchám, analyzuji a pak radím. Žádné koktejly a doplňky. Čeká vás jen poctivá práce a dobré, kvalitní jídlo.

více zde

kurz zdravého hubnutí STOB

Ve dvou se to lépe hubne a ve skupině to jde jako po másle. Netrapte se a nehubněte více sami!

více zde

nordic walking

Zapoměňte na klimatizované tělocvičny a choďte s námi pravidelně cvičit do lesa.

více zde

kurz jógy

Jóga je skvělá pro každého bez ohledu na váš věk, kondici nebo tělesnou hmotnosti. Na našich lekcích máte pod kontrolou i váhu!

více zde

Novinky

Individuální poradenství

Ať už potřebujete zhubnout 5 nebo 20 kilogramů. Připravím vám rámcový jídelníček na tělo a pomůžu
s hubnutím vašim vlastním tempem.

Kurz zdravého hubnutí STOB od 22.9.2020

Koronavirus zmařil jarní kurzy. Hubnout společně budeme zase od září. Ve skupině jde hubnutí (jako) po máslech!

Kurz Nordic Walking od září 2020

Lesní lázeň pro vaši fyzickou i psychickou pohodu. Přidejte se na podzim a užijete si babí léto a zažijete, jak se příroda zklidňuje.

Jóga s kontrolou hmotnosti od září 2020

Na oblíbené kurzy jógy s pravidelnou kontrolou hmotnosti a složení těla se těšte zase v září.

Vaše příběhy

Blog

Myslíte si, že plnotučný tvaroh do jídelníčku při hubnutí nepatří? Chyba a omyl. S tvarohem můžete chutně, zdravě, lehce i levně obohatit svůj jídelníček.

Cítím se vitálnější, silnější a jako žena si užívám i nakupování menšího oblečení, říká o 20 kg lehčí Anna. 

14 let

pracuji v oboru

26+1

26 vzdělávacích kurzů a vysoká škola

500+

klientů našlo u mě pomocnou ruku

+1900 kg

zdravě zhubnutých kilogramů