MENU PRO VÁS?
Individuální poradenství. Čas je jen váš a probereme v něm vše, co vás okolo výživy zajímá či trápí.
Skupinové kurzy hubnutí, protože ve dvou se to lépe hubne a ve skupině to jde jako po másle.
Nordic walking. Zapoměňte na klimatizované tělocvičny a pojďte s námi do lesa!
Přednášky a semináře
Chtěla bych touto cestou poděkovat Lence jménem RC Žirafa z Bílovic nad Svitavou. Za poslední 4 roky připravila pro naše návštěvníky několik zajímavých a velmi přínosných přednášek a seminářů na téma zdravá výživa, které se nejen díky odborným znalostem, ale i jejímu vstřícnému přístupu setkaly vždy s velmi pozitivním ohlasem. Takže, Lenko, ještě jednou moc děkujeme a budeme se těšit na další zajímavé rady a tipy ohledně stravování. Šárka Kučerová
Moc děkuji za kurz
Moc děkuji za kurz, Lenka je úžasná lektorka, která mnoho ví o stravování a dokáže svoji radou vždy pomoct. Prostředí kurzu – ideální.
Díky za návody
Díky, Leni, za návod nejen k hubnutí, ale i zdravému stravování. Díky Tvým radám se mi podařilo přežít Vánoce bez dalších kil navíc... 
Přihlásit se do kurzu bylo to nejlepší, co jsem pro sebe mohla udělat
Poznala jsem Lenku, skvělou lektorku, která vždy poradí, co a jak. S plánováním jídla na každý den mi pomohl program na internetu, takže se nebojte, že to nezvládnete. Jde jen o to se rozhodnout a začít !!! 
Díky ještě jednou, Leni !
Tohle je bomba kurz!
"Cítím se moc dobře, obleču trika, které jsem měla už malá, teď jsou mi volná. Leni, tohle je bomba kurz."
Nakopnutí na celý týden
Leni, kurz s tebou hodnotím velice kladně. Jsi velice sympatická a vždy mě naše sezení nakoplo na další týden.
Kvalitní informace a skvělé cvičení
Zvolit si kurz hubnutí pod vedením Lenky byla skvělá volba. Lenka přistupuje ke každému individuálně a to mně vyhovovalo. Dozvíte se spousty informací o zdravém stravování a máte možnost veškeré snažení doplnit cvičením v pěkném a moderním fit centru Z4Y. Kurz vřele doporučuji všem, kteří se rozhodují jak zatočit se zbytečnými kily. Jděte do toho, neboť žít v lehčím těle je prima. Leni dík.
Byla jsem dost skeptická
Děkuji Lence za příjemný přístup a dobré rady! Myslela jsem, že kolem padesátky je nemožné zhubnout, byla jsem dost skeptická. Ale bez problémů a bez hladovění šlo hubnutí překvapivě snadno. Zapomeňte na nějaké diety a drahé pilulky a radši si vyzkoušejte kurz.
