Zatímco dříve se doporučovalo jíst každé 3 hodiny, dnes prý stačí jíst 2 × denně. Co je správně?  

První leden je přeci jen více než obyčejné „pondělí“ a tak se (zase) pouštíme s plnou vervou do hubnutí.

Mám ve zvyku vám na konci roku nadělit nový dárek do nového roku. Držím tradici - i letos je to výživová pomůcka. 

Také ve vás s blížícími se svátky narůstá tenze, jak to s jídlem na každém kroku zvládnete? Lze to bez přejídání a kil navíc?

Doba koronavirová přesunula skupinové STOBí kurzy zdravého hubnutí do online prostředí. Pavla je jednou z účastnic online kurzu, ve kterém deset žen společně zhublo 52,4 kilogramů.

Proč byste měli znát množství viscerálního tuku ve vašem těle?