Katka zhubla 23 kg

30.1.2020

Katka hubla sama, ale váha se zasekla a nešlo s ní hnout. Jak své hubnutí úspěšně znovu rozběhla?  

Je-li vaše motivace silná, bude vaše hubnutí úspěšné. Jaká je vaše motivace pro hubnutí? A proč chcete hubnout právě teď? 

O čem je řeč? Samozřejmě, jsou to výsledky mé a především vaší práce v roce 2019. 

Naplánovali jste si do nového roku změnu stravovacích nebo pohybových návyků? Pak jste na správných stránkách! 

První leden je přeci jen více než obyčejné „pondělí“ a tak se (zase) pouštíme s plnou vervou do hubnutí.

Blíží se vánoční svátky, dobroty na dosah ruky, pohádky a pohodlný gauč k tomu. Jak můžete zvládnout celé vánoční období bez přejídání a kil navíc?