Checklist zdravých návyků pro rok 2021
20.12.2020Mám ve zvyku vám na konci roku nadělit nový dárek do nového roku. Držím tradici - i letos je to výživová pomůcka.
Tvaroh v jídelníčku
28.7.2020Myslíte si, že plnotučný tvaroh do jídelníčku při hubnutí nepatří? Chyba a omyl. S tvarohem můžete chutně, zdravě, lehce i levně obohatit svůj jídelníček.
Desetkrát na téma děti a sladkosti
23.6.2020Máme dvě děti a sladkosti jsou proto i mým žhavým tématem. Jak zvládnete mlsání svých dětí i vy?
Podívejte se na rozhovor s klientkami, které úspěšně zhubly a sdílely zkušenosti s kurzem.
Všechna pro a proti letnímu hubnutí v novém článku.