Cvičte bezpečně i v online světě

13.1.2021
cvicte spravne online_web

Koronavirus nás drží stále doma. Kdo chce cvičit, musí se spolehnout na online lekce. 

Chybí však lektor, který napravuje chyby, a o to více musíte dbát na své bezpečí a správné provedení cviku.

Jaké chyby se nejčastěji vyskytují a jak technicky správně provést plank, klik, výpad a další cviky? 

 

 

 

Zacvičte si také s kolegy ze STOBu. Celkem šest cvičících videí najdete postupně na stránkcáh zde.

 


Nejnovější články