Anna zhubla 20 kg

3.7.2020
Anna zhubla 20 kg

Jsem na sebe pyšná! Nevěřila jsem, že dokážu ve svém věku zhubnout 20 kg

 

Moje hubnoucí motto? Chci doběhnout vnoučata!

 

Mám sedm vnoučat a osmé na cestě. Děti mi dávají elán a chuť do života a já jim to chci vracet. Jakmile se rozběhlo první vnouče, chtěla jsem se rozběhnout s ním, ale kila navíc mi překážela“, popisuje Anna.

 

Se STOBem jsem hubla třikrát. Proč jsem vstoupila tolikrát do stejné řeky?

 

Po mateřské jsem vážila 51 kg. S návratem do práce mi ale skončil každodenní pohyb a shon. Najednou jsem jen seděla nebo stála. Měla jsem více času na jídlo a naučila se z nudy pojídat sladkosti. Ve 38 letech jsem vážila 91 kg.  

Diety typu vajíčková nebo tukožroutská polévka u mě zůstaly jen viset na lednici. Nikdy jsem se do nich nepustila.   

Tip na STOB jsem dostala u lékaře. Poprvé jsem zhubla během kurzu 9 kg a do roka vážila 73 kg.  

Podruhé jsem se přihlásila preventivně. Moje váha začala stoupat a nechtěla jsem, aby se mi to zase zvrtlo.

Pak přišlo období menopauzy, nějaké starosti a shon. Jídlo, pohyb a péče o sebe šly stranou.

Za 10 let jsem plíživě přibrala 30 kilo, a tak jsem šla potřetí do STOBu, protože tam mi vždy pomohli. 

 

Potřetí byla moji lektorkou Lenka

 

Zhubla jsem 6 kg a pokračovala i po skončení kurzu. Dnes jsem o 20 kg lehčí. Vážím 82 kg a přeji si, aby váha ukázala první číslo sedmičku.

Anička a její džíny před a po. "V černých džínách jsem přišla na první lekci STOBu. V modrých chodím dnes."

 

Kolektiv, motivace, žádné pohrdání ze strany lektorek, ale pochvaly - a na ty já jedu

 

Já potřebuji lidskou motivaci a kolektiv.

Člověk na to hubnutí není sám, sdílí s ostatními, co prožívá. Motivovalo mě i společné vážení. Představa, že tam za týden půjdu a nebudu hubenější, to pro mě bylo nepřípustné.

Všechny lektorky byly skvělé. Žádné pohrdání nad našimi kily navíc nebo pohybovou neobratností. Naopak, měly pochopení, motivovaly nás a chválily za každý krůček vpřed. A já jedu na pochvaly. Nemotivují mě ani peníze, ani zlato, ale pochvaly!

 

Anička a její hubnoucí parta a focení se STOBem v Praze, za které ji moc děkuji! 

 

Celý Aniččin příběh i příběhy ostatních, kteří hubli a zhubli se STOBem najdete zde. 


Nejnovější články