Grilování je prostě letní hobby a pohodička. Tato kulinární úprava je ale spojena s rizikem vzniku karcinogenních látek, mikrobiální kontaminace a může být i zdrojem nadměrného příjmu tuků a kalorií. Jak na to chytře a zdravě?
Priessnitzovy zábaly nejspíše znáte, ale co Priessnitz Walking? Coby certifikovaná lektorka vám ráda metodiku popíšu, ale doporučuji samozřejmě zažít a praktikovat.
Nový projekt! Hubnoucí hodinka
Víte o výživě a pohybu tolik, že můžete rady rozdávat? Přesto hubnutí pořád "dře"? Ponořte se hlouběji a objevte spojitosti, které třeba teď nevidíte.