Každé jaro sleduji zájem veřejnosti o to se detoxikovat nebo hladovět. K tomu masivně navádějí reklamy na různé detoxikační produkty a samozřejmě v období koronavirové pandemie, která má úzké souvislosti s naší imunitou a zdravím, lze očekávat masáž ještě agresivnější než v předchozích letech.

Můj názor je jednoznačně antidetoxikační

Detoxikační kúry nás nějak nevyčistí, neuzdraví, a ani nepomohou od kil navíc!

Vše, co jsem o detoxech nastudovala, jsem sepsala pro STOB a přečtěte si to tady :-)

Buďte opravdu opatrní. 

Detoxikační kúry mohou naopak napáchat škody, a vy si nabouráte své hubnutí i přirozený proces detoxikace, protože

• mají často extrémně nízkou energii
• nedostatek bílkovin
• obzvláště pití ovocných šťáv může způsobit výkyvy cukru v krvi
• mohou nepříznivě ovlivnit zažívání
• nebo vaše ledviny
• po skončení kúry vás může přepadnou ukrutný hlad, což skončí přejídáním a rychlým návratem ztracených kilogramů. 
• podrobné info najdete ve výše zmíněném článku a můžete na něj kliknout i tady

Třídenní detox zkrátka neovlivní vaše zdraví ani tělesnou hmotnost výrazněji než zbývajících 362 dní v roce!

Chcete opravdu zhubnout nebo se stravovat zdravěji? Už víte, že k tomu žádná zkratka zkrátka nevede? Klikněte tady. Ráda vám pomůžu.