Změnit jídelníček znamená v prvé řadě změnit nákupní seznam. Co správného si máte v obchodě vybrat? Stáhněte si zdravý nákupní seznam.

Koronavirus vtrhl i do kurzu hubnutí. Co udělala karanténa s hubnoucími ženami?  

Chtěli jste ho vždycky upéct? V karanténě máte příležitost si domácí kváskový chléb konečně udělat. 

Katka zhubla 23 kg

15.4.2020

Katka hubla sama, ale váha se po čase zasekla a nešlo s ní hnout. Jak své hubnutí úspěšně rozběhla?  

Nejen na Velikonoce se vám může hodit recept na proteinovou vánočku.

Velikonoce se letos „zdrcnou“ do kruhu rodinného. To je ale pořád důvod, proč připravit dokonalé sváteční menu. Přínášíme recepty na celý sváteční den.