O čem je řeč? Samozřejmě, jsou to výsledky mé a především vaší práce v roce 2019.
Naplánovali jste si do nového roku změnu stravovacích nebo pohybových návyků? Pak jste na správných stránkách!
5 novoročních rad pro trvalé zhubnutí
23.12.2019První leden je přeci jen více než obyčejné „pondělí“ a tak se (zase) pouštíme s plnou vervou do hubnutí.
Deset rad, jak o vánocích nepřibrat
15.12.2019Blíží se vánoční svátky, dobroty na dosah ruky, pohádky a pohodlný gauč k tomu. Jak můžete zvládnout celé vánoční období bez přejídání a kil navíc?
Vánoční plán, který opravdu funguje!
3.12.2019Rok se chýlí ke svému konci. Přicházejí firemní večírky a všechny ty vánoční, silvestrovské a novoroční oslavy. Jak nepřibrat? Připravte si skutečně efetivní plán.
Jak vyrobíte pickles doma?
22.11.2019U nás doma už to kvasí! Vyrobte si i vy podzimní vitamíny a probiotika, budou se určitě hodit.