Kurz hubnutí STOB na jaře 2023
4.7.2023Dámy, které hubly od jara do léta, jsou dnes o skoro padesát kilo lehčí.
Priessnitzovy zábaly nejspíše znáte, ale co Priessnitz Walking? Coby certifikovaná lektorka vám ráda metodiku popíšu, ale doporučuji samozřejmě zažít a praktikovat.
Teplé počasí přináší do poradny letní témata. Zmrzka, jídlo, co se nezkazí, jídlo, co je rychle uvařené, nebo jak na dovči nepřibrat. Připravila jsem letního průvodce, kde najdete všechny odpovědi.
Pokračovací kurz zdravého hubnutí 2023
11.4.2023Úžasné ženy. Společně zhubly a pro úspěch a na přání jsme si daly i hubnoucí pokračovačky.
Nordic walking a hubnutí
20.3.2023Chcete zhubnout a přemýšlíte nad vhodným sportem? Vyzkoušejte outdoorový klenot, nordic walking. Jarní lekce začínají!
Argumenty odpůrců zeleniny i nejčastější dotazy, které v souvislosti se zeleninou dostávám. Jsou relevantní?