Myslíte si, že plnotučný tvaroh do jídelníčku při hubnutí nepatří? Chyba a omyl. S tvarohem můžete chutně, zdravě, lehce i levně obohatit svůj jídelníček.

Cítím se vitálnější, silnější a jako žena si užívám i nakupování menšího oblečení, říká o 20 kg lehčí Anna. 

Máme dvě děti a sladkosti jsou proto i mým žhavým tématem. Jak zvládnete mlsání svých dětí i vy?

Podívejte se na rozhovor s klientkami, které úspěšně zhubly a sdílely zkušenosti s kurzem. 

Všechna pro a proti letnímu hubnutí v novém článku.   

Změnit jídelníček znamená v prvé řadě změnit nákupní seznam. Co správného si máte v obchodě vybrat? Stáhněte si zdravý nákupní seznam.