Tvaroh v jídelníčku
28.7.2020Myslíte si, že plnotučný tvaroh do jídelníčku při hubnutí nepatří? Chyba a omyl. S tvarohem můžete chutně, zdravě, lehce i levně obohatit svůj jídelníček.
Anna zhubla 20 kg
3.7.2020Cítím se vitálnější, silnější a jako žena si užívám i nakupování menšího oblečení, říká o 20 kg lehčí Anna.
Desetkrát na téma děti a sladkosti
23.6.2020Máme dvě děti a sladkosti jsou proto i mým žhavým tématem. Jak zvládnete mlsání svých dětí i vy?
Podívejte se na rozhovor s klientkami, které úspěšně zhubly a sdílely zkušenosti s kurzem.
Všechna pro a proti letnímu hubnutí v novém článku.
Zdravý nákupní seznam
9.6.2020Změnit jídelníček znamená v prvé řadě změnit nákupní seznam. Co správného si máte v obchodě vybrat? Stáhněte si zdravý nákupní seznam.