Vyživový poradce, lektor kurzů redukce hmotnosti

Blog

Brněnské dny pro zdraví

Brněnské dny pro zdraví -

V rámci akce BDPZ jsme společně s kolegyní Terezou Bočkovou připravily dvě opravdu "výživné" akce. Přečtěte si o akci více a prohlédněte si i zajímavé fotky. 

Číst dále…

JARNÍ HUBNUTÍ (2016)

JARNÍ HUBNUTÍ (2016) -

Dámy z tohoto kurzu se účastnily i výzkumné studie. Jaké byly první výsledky?

Číst dále…

PALMOVÝ NEBO KOKOSOVÝ?

PALMOVÝ NEBO KOKOSOVÝ? -

Další velké výživové téma. Je palmový tuk opravdu tolik škodlivý? Je kokosový „kolega“ zdravější?

Číst dále…

ČERNÁ ČOČKA

ČERNÁ ČOČKA -

Černá čočka je přezdívána jako luštěninový "kaviár". Já se tomuto označení nedivím.

Číst dále…

LUŠTĚNINY V JÍDELNÍČKU

LUŠTĚNINY V JÍDELNÍČKU -

Jíme pořád málo luštěnin. Co s nimi?  

Číst dále…

PROTIZELENINOVÉ ARGUMENTY

PROTIZELENINOVÉ ARGUMENTY -

Nechutná Vám zelenina? Nemáte čas nebo chuť si ji připravovat? Pak je tento článek přesně pro Vás!

Číst dále…

KOUZLO VÁNOC

KOUZLO VÁNOC -

Loni touhle dobou jsem se rozhodla ukončit naše "zvrácené" rodinné stolování... 

Číst dále…

SNÍDÁTE KAŠI? INSTANTNÍ NEBO HOME-MADE?

SNÍDÁTE KAŠI? INSTANTNÍ NEBO HOME-MADE? -

Jak jsou na tom kaše instantní ve srovnání s doma připravenými?

Číst dále…

JAK MOC NÁM ŠKODÍ LEPEK?

JAK MOC NÁM ŠKODÍ LEPEK? -

Bezlepková dieta frčí. Je skutečně tak skvělá?

Číst dále…

NENÍ TUK JAKO TUK!

NENÍ TUK JAKO TUK! -

Dle WHO již 60% populace trpí nadváhou nebo obezitou. Poprvé v lidské historii umírá více lidí na následky obezity než na podvýživu. Poprvé v lidské historii lze předpokládat, že naše děti budou první generací, která bude umírat v nižším věku než její předkové. 

Číst dále…